FIS Skipistenregeln

1. Rücksicht auf die anderen Skifahrer

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Mountainbike Unfälle

Tipps wie Sie sicher den Berg rauf und runter radeln

Die schnelle Alternative zum Wandern und die gebirgige Alternative zum Rad fahren in der Stadt und im Flachland: Mountainbiken. Immer mehr Menschen begeistern sich für diese Sportart, für die man neben Kondition auch Geschicklichkeit

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Tipps für Ihre Sicherheit am Berg

 

Kondition, Vorbereitung und richtiges Verhalten extrem wichtig

Bergwandern zählt zu den beliebtesten Freizeitsportarten in Österreich, jedoch handelt es sich um einen Leistungssport und keinen gemütlichen Spaziergang im Gebirge. Wer sich nicht konditionell und logistisch ausreichend auf eine Tour vorbereitet

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Bergunfälle vermeiden

Die fünf wichtigsten Ratschläge, die man bei jeder Tour (auch bei den leichten!) beachten sollte:

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Alpine Gefahren

 

Für eine unserer Errungenschaften, nämlich daß wir mehr Freizeit unter freiem Himmel verbringen, bezahlen wir mit unserer Haut: War zu Beginn unseres Jahrhunderts Hautkrebs praktisch nicht vorhanden, so hat er in den letzten Jahren sprunghaft zugenommen.
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Sicher Bergwandern: 10 Empfehlungen der Alpenvereine

Als Natursport bietet Bergwandern große Chancen für Gesundheit, Gemeinschaft und Erlebnis. Die folgenden Empfehlungen der alpinen Vereine dienen dazu, Bergwanderungen möglichst sicher und genussvoll zu gestalten.

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Bergwandern: Meine Schwierigkeitsstufe.

Neben einer guten Ausrüstung bei einer Bergtour ist die vorherige und ausführliche Beschäftigung mit dem Tourverlauf äußerst wichtig. Folgende grobe Einteilung für Bergtouren können wir zur Orientierung geben :

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Wichtig beim Bergwandern: Die richtige Ausrüstung

Nachdem Sie sich für eine Bergtour entschieden haben, folgt der wichtige Punkt, dass Sie sich nämlich dem Thema “ Bergwandern und Ausrüstung “ zuwenden. Der allerwichtigste Ausrüstungsgegenstand – unabhängig von der gewählten Bergtour – dem Schwierigkeitsgrad der Wanderung usw. sind die gut eingelaufenen Bergschuhe. Diese KÖNNEN/SOLLTEN knöchelhoch sein ( je nach Bergtour ) sie MÜSSEN jedoch unbedingt gut eingelaufen sein.

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Sicher am Berg

Gute und funktionelle Ausrüstung ist beim Bergwandern immens wichtig. Auch die Beachtung einiger Tipps und eine gute Vorbereitung ist empfehlenswert.

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Sicheres Bergerlebnis

Hilfreiche Sicherheitstipps zu den Themen Tourenplanung, Ausrüstung, Wetterbericht, Bergnot – was Sie beachten sollten.

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Lawinentipps

Jedes Jahr sterben über hundert Personen durch Lawinenabgänge abseits gesicherter Pisten. Dabei werden die allermeisten Lawinen von den Opfern selbst ausgelöst. Die Prävention, also die Vermeidung von Lawinen, ist das mit Abstand Wichtigste abseits der Piste. Erst dann kommen Selbst-Rettung und Kameraden-Rettung zum Tragen.

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Richtiges Verhalten in den Bergen

Zehn goldene Tipps für gesundheitlich-richtiges Verhalten in den Bergen

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